PLANY I PORADNIKI
OPINIE NASZYCH KLIENTÓW
Bez owijania w bawełnę – czyste efekty ludzi, którzy po prostu ruszyli tyłek na trening.
Połączyłam ten trening z lekką dietą (jadłam po prostu mniej i zdrowiej) i to był strzał w dziesiątkę. Po paru tygodniach widzę, że ciało zrobiło się super zbite i jędrne. W pasie ubyło mi 6 cm, a pośladki w końcu wyglądają tak, jak chciałam. Fajne, krótkie cardio w zestawie, które bardzo pomogło podkręcić efekty.
Kupiłem i nie żałuję ani złotówki. Wszystko jest rozpisane czarno na białym, bez owijania w bawełnę. Najlepsze, że plan jest mega uniwersalny. Właśnie kończę na nim chudnięcie (na ujemnych kaloriach), a od przyszłego miesiąca po prostu zaczynam jeść więcej i lecę z tym samym zestawem budować masę. Super sprawa.
Robiłem ten plan na lekkim plusie kalorycznym – po prostu jadłem trochę więcej niż zwykle, ale zdrowo. Ten podział na dni (osobno góra, osobno dół ciała) dał mi takiego kopa, że z tygodnia na tydzień widziałem różnicę w lustrze. Fajne jest to, że w planie są też krótkie marsze na bieżni, dzięki czemu nie zalało mnie tłuszczem i nie mam bebcha. Wpadły 4 kg czystego mięśnia.